介護予防は80歳になってからでもけっして遅くありません。
生き生きとした老後のためには、心身の機能を維持することが大切です。
これには老年症候群を予防することが重要です。
老年症候群とは、病気と言うわけではなく、年齢とともに心身の機能が衰えて、日々の生活の質を損なうような状態を言います。
この老年症候群を予防することこそが、介護予防なのです。
また、介護が必要になった高齢者にとっても、リハビリとしての意味もあるので、ぜひ介護予防を心がけましょう。
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