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介護疲れしないためのポイント

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介護疲れしないためのポイントは、がんばりすぎないことです。

あれもこれも完璧にやろうとしないで、ときに手を抜くことも必要です。完璧な介護者になろうとしないでよいのです。
また、他人の目は気にしないようにしましょう。

親戚や隣人が口を挟んできたり、地域によっては介護サービスを利用するだけで冷たい目を向けられることもありますが、
そんなことを気にしないようにしましょう。誰がなんと言っても介護をしているあなたに勝る人はいないのです。

介護疲れしないためのポイントは、以下のとおりです。

●介護休暇をつくる
●介護のテクニックを磨く
●介護しやすい環境をつくる
●介護を手伝ってもらう
●介護のよき相談者をもつ
●介護仲間をつくる

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