介護予防、その10は「社会に積極的に参加する」です。友達との交流や趣味の活動が盛んな高齢者は、自立度が低下しにくいのです。これまでに社会参加などにあまり縁のなかった方も、町内の老人クラブなどに積極的に参加してみてはいかがでしょうか。
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