自分だけで介護を抱え込もうとすると、閉鎖的な方向に向かってしまいます。悪いほうへとものごとを考えるようになってしまうのです。介護サービスを有効に使ったり、家族や親戚の力をなるべく借りるようにしましょう。他人に介護を手伝ってもらうことは、けっして恥ずかしいことではありません。
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